Excelente talleres dictado por la lic. Maria Eugenia Ruiz

Aumentar mi autoestima

¿Cómo puedo aumentar mi autoestima?

1. Deja de machacarte. ...
2. Empieza a pensar en positivo. ...
3. Ponte metas realistas. ...
4. No te compares. ...
5. Acéptate y perdónate. ...
   
6. Haz críticas constructivas acerca de ti mismo. ...
7. Trátate con cariño y respeto, siempre. ...
8. Regálate tiempo.

Que tal asi!

Tomate un té

La decisión es tuya!

Siembra ideas egosintonicas que estén en sintonia con el yo

AUTOESTIMA
AUTOAFIRMACIÓN
AMOR PROPIO
RECONOCER VIRTUDES
VALORES
BONDADES
ACEPTACIÓN

DERECHOS 







"YO ME ACEPTO TAL CUAL COMO SOY"

Comunicacion asertiva

 La comunicación asertiva se basa en una actitud personal positiva a la hora de relacionarse con los demás y consiste en expresar opiniones y valoraciones evitando descalificaciones, reproches y enfrentamientos. Es la vía adecuada para interactuar con personas.